PERSONAL TRAINING

Rostock und Bad DOberan

Eines ist klar, Motivation fehlt Dir nicht! Du hast es schließlich bis hier hin geschafft und bist nur noch einen kleinen Schritt zu mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und mehr Lebensqualität entfernt. Herzlich Willkommen bei KiePT – Personal Training in Sievershagen zwischen Rostock und Bad Doberan. Hier stehst Du im Mittelpunkt! Deine Individuellen Bedürfnisse, Deine Gesundheit, Dein Leistungsniveau  werden hier betrachtet und in Deinem individuellen Trainingsplan optimiert.

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Sport frei

Steigerung der Motivation

Fehlende Betreuung und damit einhergehend ausbleibende Erfolge in klassischen Fitnessstudios sind wohl die häufigsten Gründe für das Abbrechen der sportlichen Aktivitäten. Im Personal Training ist das kein Thema mehr. Wir lernen uns kennen und werden dann einen maßgeschneiderten Trainingsplan für Dich erstellen. Auch Deine Ernährung wird bei KiePT – Personal Training betrachtet und hilft Dir, Deine Ziele deutlich schneller zu erreichen.

fitnesstrends

kiept-personal training

Kettlebell

Mit freien Gewichten das Maximum rausholen.

Battlerope

Einfach und sehr flexibel mit dem Seil trainieren.

HIIT

Abwechslungsreich und fordernd, egal mit welchen Sportgeräten.

Muskellängentraining

Mit Leichtigkeit dem Sitzkreislauf entgegenwirken.
FIVE

fitnessstudio

Das KiePT-Fitnessstudio wurde 2017 komplett saniert und bietet auf 100 m² alles auf hohem Niveau. Hell und freundlich eingerichtet und mit viel Platz für Sportübungen im Einzeltraining oder als Gruppe. Parkplätze stehen direkt vor der Tür zur Verfügung.

In meinem KiePT-Fitnessstudio stellen wir gemeinsam Deine Beweglichkeit wieder her, lösen „Knoten“ in den Muskelschlingen und machen Verkürzungen so rückgängig.
Deine Muskulatur wird langfristig lang und geschmeidig gehalten und ermöglicht Dir mehr Beweglichkeit für Deinen Alltag.

Jule Kieseler

Jule Kieseler

that´s me

Ich bin gebürtige Rostockerin, 2-fach Mama und ich liebe meinen Beruf.

Andere Menschen zu unterstützen liegt als Waage-Mensch in meiner Natur und aus Arbeit Berufung machen zu können, erfüllt mich vollkommen.

  • Staatlich anerkannte Ernährungstherapeutin
  • Zertifiziert Personal Trainer
  • Zertifiziert Trainer A-Lizenz
  • Zertifiziert Functional Training
  • Zertifiziert Master Muskellängentraining
  • Zertifiziert Kinesiologisches Taping

Schnellere Zielerreichung

Durch den individuellen Trainingsplan, Deiner starken Motivation und den ganz gezielten Übungen unter meiner Anleitung werden wir Deine gesteckten Ziele schneller erreichen als im klassischen Fitnessstudio.

Training am Arbeitsplatz

Du und Dein Team möchtet Eure Pausen aktiver gestalten?

Du bist selber Führungskraft, arbeitest mit viel Verantwortung und ins Fitnessstudio schaffst Du es schon lange nicht mehr?

Ich unterstütze Euch ganz gezielt, berufsspezifisch und in zeitlich angepasstem Rahmen mit Eurem individuellen Training.

Training zu Hause

Je nach Einrichtung und Trainingswunsch können wir Dein Workout auch in Deinen eigenen 4 Wänden, in Deinem Garten oder auf Deinem Hof umsetzen.

Das Equipment bringe ich mit.

Vielleicht hast Du aber sogar einen eigens eingerichteten Trainingsraum?! 😉

Individueller Trainingsplan

Du bist ein individueller Mensch und solltest auch das Training so angehen. Bei KiePT-Personal Training erstelle ich Dir einen ganz persönlichen Trainingsplan, nach dem wir dann arbeiten. Die Erfolge wirst du schon nach einigen Wochen sehen und spüren können.

DEINe BENeFITS

Gesundheit

Attraktivität

Ausgeglichenheit

Motivation

Wohlbefinden

Leistungsfähigkeit

Lebensqualität

Kundenmeinungen

Marion Romahn
Marion Romahn
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Bin seit einem Jahr bei Julia und sehr froh darüber. Durch meine Schwerbehinderung konnte ich nirgendwo richtig begleitet werden. Julia geht bei jedem Termin auf meinen Zustand ein, kommt sogar zu mir nach Hause. Sie hilft, wo sie nur kann. Ich würde immer wieder zu ihr gehen. Alle Daumen hoch, mir hilft es sehr und meine Schmerzen sind weniger geworden. Danke Julia auch für dein Verständnis, wenn ich krankheitsbedingt kurzfristig absagen muss. Das Geld bringe ich gerne auf, weil ich mich sehr gut betreut fühle. Die 5Sterne vergebe ich aus voller Überzeugung.
Christoph Häusgen
Christoph Häusgen
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Sehr zu empfehlen! Das funktionale Training ist eine perfekte Ergänzung zum normalen Fitnessstudio und eine optimale Abwechslung zum Alltag. Individuelle zusammengestellte Übungen helfen gegen die persönlichen Beschwerden und beheben die Ursachen, statt nur gegen die Symptome zu kämpfen.
Christine Buchholz
Christine Buchholz
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Schönes, vor allem individuelles Studio mit sehr kompetenter und persönlicher Beratung! Sehr zu empfehlen! Ich selbst habe unfallbedingt einige Probleme, in anderen Studios wurde gar nicht oder kaum darauf eingegangen. Inzwischen habe ich eine deutliche Verbesserung dank gezielten Übungen.
Ivonne Kulf
Ivonne Kulf
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Es ist nie langweilig mit Jule...😉 Sie lässt sich immer neue Übungen einfallen.. Sehr empfehlenswert 👍🏻👍🏻👍🏻
Junge
Junge
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Gerade wenn man etwas mehr Speck auf den Hüften hat als andere, ist der Gang zum Sport, und erst Recht in einer Gruppe, nicht ganz so leicht. Auf wundersame Weise wird einem diese Hemmschwelle genommen! Man betritt das Studio und fühlt sich direct wohl! DANKE an Jule für die tolle Betreuung!
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KiePT Kieseler Personal Training

Wir starten wieder durch!

Du hast schon drauf gewartet, nun ist es endlich wieder soweit. Personaltraining ist nun wieder bei KiePT im Studio möglich. Wir starten in Kleingruppen bis maximal 6 Personen. Sichere Dir gleich einen Platz.